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ねこてて
休日が大事で、週休3日を願う会社員女子。
「たのしくいきるため」のモノ・コトを話すのが好きだが、友人が少なく話し相手がいないため、ブログで気持ちを昇華させている。

理想の睡眠時間は10時間だが、現実はそうはいかないのが悩みどころ。
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『しないことリスト』pha 生きることをラクにする考え方

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この本にオススメ!
・やらなきゃいけないことに追われている人
・ついつい完璧を求めてしまう人
・目的意識はあるのに続かない人

ごきげんよう、ねこててです。

今回紹介する1冊はこちら

『しないことリスト』pha

まったく別の本を買いに書店に出かけたのですが、”やらなきゃいけないこと”がたくさんあった時期だったことに併せて、さらっと読めそうな文体と薄さに惹かれ、購入しました。

1セクションも2~3ページ程度となっており、隙間時間にも読むことができます。

目次

読んでよかった理由3選

「極論死なない」のマインドが持てる

  • 健康維持には毎日の運動は必須
  • 大人としてのマナー、教養を身に付けないといけない
  • 老後のために、効率的な貯金や投資が不可欠

普段目にするニュースや広告ではたくさんの”やらなきゃいけないこと”の情報で溢れています。
でもやらなかったからと言って、すぐ死ぬわけじゃないんです。

「やらなきゃ!!」と、自分を追い詰めすぎてしまう人は、本書を読んでほしいです。

失敗も成功も自分原因なのは50%だけ

完璧を求めてしまう人は、全てを”自分のせい”に帰着させがちです。
失敗も成功も、全て自分の実力。

でも運のせいだったり、時代のせいだったり、小さなものだと数多の原因があります。
個人の頑張りではどうにもならないこと…ってたくさんあるのです。

逆に考えると、成功の50%は他責なので、驕らず生きていきたいところです。

ねこてて

良くも悪くも、

目的意識はあるのに続かない人

何をやっても続かない私にとっては、強く刺さりました。

ねこてて

わたしは三日坊主の申し子かもしれない…

本書では、このようなことを
米社会学者 タルコット・パーソンズの言葉を借りて
自己充足的(コンサマトリー、それ自体が欲求を満たすこと)
と記してあります。

それをやること自体が楽しい、と思えることが
物事を長く続けるコツなのです。

もし、あなたが健康のために始めたジョギングが続かないのであれば、
ジョギングを楽しめていないから…ということになります。
まずは、走ることを楽しむことから、始めるといいでしょう。

『しないことリスト』のまとめ

『しないことリスト』、いかがでしたでしょうか?

本書は上記以外にも

環境をスッキリさせる 所有しないリスト
行動をラクにする 努力しないリスト
意識をラクにする 自分のせいにしないリスト
人生をラクにする 期待しないリスト

などなど… 人生を楽にする思考を身につけることができるので、ぜひ一度お手に取ってみてください。

それではごきげんよう、ねこててでした。

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この記事を書いた人

30歳までに太陽光ローンを返したい女。

趣味は分類問わず、読書。小説・漫画・雑誌・ビジネス書、なんでもござれ。
最近はRPAをを勉強中。

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